Na enig overleg met mezelf heb ik besloten dat 3 dagen sapvasten genoeg is. Sowieso kan ik nergens echt vinden wat nou het perfecte aantal dagen is, het begint bij 18 uur en degene die ik kon vinden die het het langst volhield deed er 100 dagen over (als hij niet liegt, maar opzich geloof ik hem aan de hand van zijn vlogs). Lees het volledige artikel “Einde sapvasten”
Sapvasten
Mijn leven op sap
Nou, tijd weer voor een sappig verhaal! Kort samengevat: ik leef nog! Ik voel me goed op sap en het is te doen. Ik ben nu 2,5 dag bezig, druk op weg naar de beruchte 3e dag. Het moeilijke deel is dus nog niet voorbij, al heb ik niet het idee dat ik het echt moeilijk gehad heb. Als ik kijk naar wat ik tot nu toe het moeilijkst vond, dan is het avondeten maken voor de rest van het gezin en een film kijken op tv. De rest was een eitje! Lees het volledige artikel “Mijn leven op sap”
Sapvasten
Eigenlijk ben ik al een tijd in mijn hoofd bezig met het voorbereiden van/ inplannen van sapvasten. Volgens onderzoek blijkt dat je immuunsysteem te resetten als je het langer dan 4 dagen doet. Volgens ander onderzoek ligt het probleem van cvs/me vooral in je immuunsysteem, dus 1+1=2! (Zou je denken..) Toen ik las dat het vandaag aswoensdag is en dus het rituele vasten van de katholieke gemeenschap begint (officieel dan) bedacht ik me dat meer religies dit doen. Allemaal rond februari en maart. Lees het volledige artikel “Sapvasten”